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教你十招 預防內分泌失調:
Jun 2nd 2013, 10:48

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教你十招 預防內分泌失調
Jun 2nd 2013, 10:47

【大紀元2013年06月02日訊】（大紀元記者張雲行綜合報導）內分泌就是人體生理機能重要的調控者之一，分泌的激素在人體內發揮作用達到平衡。若內分泌失調，將會引起各種各樣的疾病。本文建議讀者十種預防內分泌失調的方式，只要持之以恆，必能起到保健作用。

人內分泌腺，它們包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等。這些腺或器官能分泌高效能的有機化學物質（稱為激素），從而調節人體的生長、發育和生理機能。通俗地說，內分泌就像是走鋼絲者手中的「平衡木」，它斜向哪一邊身體就倒向哪一邊。比如，細菌進入人體，腺體便會自動增加分泌，以抵抗病菌；女性經期，孕激素會增多，而雌激素則相應減少等等。

內分泌失調會引起各種疾病

正常情況下內分泌腺或器官分泌的各種激素是保持平衡的。如果因為某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少），就造成了內分泌失調。

人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調。還有些人的內分泌失調來自於遺傳。此外，營養、日夜顛倒的生活習慣和情緒不穩也會導致內分泌失調。近年來環境污染越來越嚴重。環境污染對內分泌失調罪責難逃。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。

內分泌失調對男性和女性都會帶來相應的危害。失調對女性所可能引起的危害包括：肌膚惡化、脾氣急躁、不孕、肥胖、乳房脹痛、乳腺增生、婦科疾病、痛經、閉經和癌症等。
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