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喝咖啡助提神　美研究：喝過量恐短命
Aug 16th 2013, 16:12

咖啡廣告影片：「每天一杯咖啡讓很多人開始接觸這個世界。」

很多人習慣用一杯咖啡來開啟一天的生活，或是工作累了，來杯咖啡提提神，似乎是個不錯的選擇，不過小心了，最新研究提醒愛喝咖啡的人，每天喝過量的咖啡，恐怕會比一般人更短命。

CNN記者：「一天喝超過4杯咖啡，可能對你的身體不太好，這是最新的臨床實驗結果，他們說喝這麼多咖啡的人，在實驗中比較容易死亡。」

根據這項最新的研究，在55歲以下的民眾如果每天喝超過4杯230克的咖啡，將有55%的機率要比一般人的壽命還要短，因為咖啡喝太多會影響身體的新陳代謝，可能導致心肺功能相關疾病。

CNN記者：「這只是一個研究，很有可能咖啡不是主要問題，或許是喝咖啡的人也吃了大量的垃圾食物，誰知道呢？」

咖啡廣告中香醇的咖啡，看起來十分誘人，但目前還沒有更多證據能夠支持喝咖啡恐怕短命的說法，不過咖啡因攝取過量，本來就會影響身體機能，愛喝咖啡的人還是得控制好每天的份量，才能在美味和健康中取得平衡。

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內容來源 : TVBS新聞 更新日期 : 2013/8/17 00:12

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