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Yahoo!奇摩知識+ - 分類問答 - 運動體育 - 發問中

May 9th 2013, 05:51

我開始有了減肥念頭
因目前腳踝有點痛不便慢跑
又不太會游泳
有想過要買運動器材回來使用
先把我這~~大肚子給練一練

請教各位
對於我目前狀況
適合做些什麼運動
飲食上該注意些什麼
對於買運動器材部分有何建議

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