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太極拳防眩暈 4要訣防天旋地轉

May 30th 2013, 03:52

作者：華人健康網記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 –

台灣進入高齡化社會，老年人眩暈問題，在門診中經常可見。醫師指出，造成眩暈的原因很多，年長者除應定期接受專科醫師檢查，及藥物諮商外，並應調整生活型態，包括多練習太極拳，預防肌力退化。

成大附設醫院李威霆主治醫師表示，引起頭暈症的原因很多，門診發現，國內每5個老人中，就有1人有經常性眩暈情況，而「天旋地轉」更時常抱怨的症狀之一；一般來說，眩暈可以分為中樞性眩暈和周邊性眩暈2種。中樞性眩暈就是站不穩、走路會搖晃無法平衡的感覺；周邊性眩暈則是天旋地轉或地面劇烈搖晃的感覺。

臨床上，眩暈其實是一個症狀，背後的診斷相當多，須找出確切的原因才能對症下藥。一旦診斷良性陣發姿勢性眩暈，可以在診間簡單使用耳石復位術，很快的達到治療與緩解眩暈的效果，甚至不一定要服藥。

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