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陣亡將士紀念日長週末渡假 注意5大事項:
May 25th 2013, 23:11

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陣亡將士紀念日長週末渡假 注意5大事項
May 25th 2013, 22:40

【大紀元2013年05月26日訊】（大紀元記者洪微編譯報導）5月27日是「陣亡將士紀念日」(Memorial Day)，陣亡將士紀念日長週末假期標誌夏季旅遊季節的開始。人們在渡假之餘也需注意在旅途中遇到的很多健康隱患，abc新聞列出了以下5大注意事項，提醒民眾謹記：

防曬傷

在海邊曬太陽或是在公園裡野餐縱然愜意，但同時也需注意防曬。專家提醒，只要一次曬傷，就會對皮膚造成永久性的傷害，因此建議在享受陽光前最好塗防水的防曬霜，而防曬指數SPF最好在30以上，這樣才能有效防紫外線。專家還建議，最好避開上午10點到下午2點紫外線最強烈的時段。如果真的不幸曬傷，最好沖個涼水澡，使用阿斯匹林減輕紅腫，並且多喝水補充曬傷丟失的水分。

防蚊蟲叮咬

在戶外活動時很容易就受到蚊蟲的侵襲，對於很多過敏性肌膚的人們，蚊蟲不僅僅討厭，很多時候還可能致命。專家估計，共有200萬美國人對蚊蟲叮咬過敏，其中很多人受到特定的蚊蟲叮咬時還會喪命。每年有50萬人因此住院，更有近50人死亡。專家因此建議，在戶外活動時一定要隨身攜帶Epi-pen腎上腺素筆，這樣在嚴重過敏時注射可馬上緩解。

防食物中毒
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