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重慶女營養師稱：保養祕招是「倒立」

Nov 18th 2013, 11:35

許多人都有一套自己的保養祕招。大陸「重慶」一名女營養師「崔娟子」，年過四十歲，女兒都已經二十歲了，不過她的外表，看不出有四十歲，身材也很苗條。有人問她是不是給自己配了什麼獨門營養祕方，「崔娟子」說，她沒有特別吃什麼，也沒有特別美容，如果一定要說有什麼祕招，就是「一天三餐認認真真地吃」，以及「每星期倒立兩次」。

崔娟子說，她認為，倒立能夠改善腦部的供血能力，恢復體力；而且她認為倒立有助於緩解內臟壓力，還能訓練手臂、腰部等地方的肌肉，並且提升身體平衡，改善臉部皮膚，她說，好處不少，不過要好好練，慢慢來。

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內容來源 : 中廣新聞網更新日期 : 2013/11/18 19:35

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